走って湘南May

サザンじゃないけど湘南ビーチを走ることになった

走るのはDoCoMo駅伝以来7年ぶり

老体にむち打つべくランニング開始したはいいが続かない

独り・お歳・澪つくし・・・・などなど原因はそこらにある

で、友達をつくった「Nike+Run]というスマフォ・アプリ

幾つかランニング管理アプリを試したが、このアプリランニング中にラップなどを話してくれる、女性が（爆

当初、3.5Km位からと思って走っていたコース、調べてみるとたった1.6Kmだと
それも10分も掛けて・・・・・ (-_-;)　ランニング中の歩幅は１０２ｃｍ

5/19日には湘南のビーチを5km走りまーす (^_^)v