血圧

喀痰吸引等研修で習ったバイタルサインの標準値
　血圧(BP)：100/60～140/90 mmHG

　脈拍　　：60～90 BPM

　体温(KT)：36.0～36.9 ℃

　呼吸数　：12～18 回/分

　動脈血酸素飽和度（SpO₂）は聞かなかった(笑

今日初めて、ジョギング直後の血圧、体温、SPO2を計ってみた

ジョギングは、とある5kmの大会で恥をかかないために1ヶ月ほど前から始めたモノ

で、測定結果は、

驚き！

私の普段のバイタルサイン平均値は、

　血圧(BP)：125/72 mmHG

　体温(KT)：36.5 ℃

　動脈血酸素飽和度（SpO₂）：98 %

なので、血圧はそれ程上がっていない！！　しかも標準値の範囲以内なのだ！

ということは、

血管の太さや血管内の詰まりモノに変化が無い限り、どんな生活環境が変わろうが血圧には影響がないと言うことか

裏をかえせば、血圧の変化は「動脈硬化」や「動脈瘤」「動脈血栓」などの病気のサインということで、

運動に伴う酸素欠乏は心拍数を上げて補っていると言うことなのだ

　　注１）SPO2が低いのは煙中のせい？　（笑

　　注２）体温が低いのは、冷や汗？　　 （笑　

介護をやっていると、毎日バイタルチェックは欠かせない

その中で偶に耳にする会話：『歩いてきたばかりだから血圧高いのね』 (>_<)