やっぱ食は大切だわ

歳をとるとさまざまな病気になる

我が家では、鉄分欠乏症・口内炎・足浮腫み・骨粗鬆症・一過性脳虚血症・・・etc.

全て食生活で改善できる自信が持てた

今日の夕食は中華どんぶり

餃子と野菜スープを加えて、さ～、お召し上がれ (^_^)v

事前準備

豚肉、エビそれにイカを炒めます

白菜などの野菜を加えて煮込みます

餃子とスープも併せて出来上がり